In diesem Kurs werden wir die positiven Effekte des Waldbadens und des Nordic Walkings verbinden. Nordic Walking ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training und beansprucht 90% der Muskulatur, schont die Gelenke und unterstützt beim Abnehmen. Waldbaden bedeutet, tief in die Natur einzutauchen und dabei in eine nachhaltig wirkende Entspannung zu kommen.
Wann? Donnerstags
Uhrzeit? 18-19 Uhr
Wo? Kirchberg an der Jagst. Nach der Anmeldung wird der Treffpunkt mitgeteilt.
! Der offizielle Kurs für dieses Jahr ist abgeschlossen.
Du möchtest individuell an deinen Zielen arbeiten oder gemeinsam mit Freunden, der Familie oder Kollegen trainieren?
Dann buche gerne einen privaten Einzel- oder Gruppentermin – ganz auf eure Wünsche und Ziele abgestimmt.
Kontaktiere mich gerne. Ich freue mich darauf, dich oder euch persönlich zu begleiten!
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cfuno
Alles ist eins!