Eine Reise zu Dir!
Dieses Retreat darf eine besondere Gelegenheit sein, um dir eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und dich ganz auf persönliche Entwicklung und Selbstreflexion zu konzentrieren.
Endlich Antworten finden:
- Was möchte ich klären oder weiterentwickeln?
- Wie finde ich inneren Frieden und Zufriedenheit?
- Wie kann ich meine Gefühle besser verstehen und akzeptieren?
- Wie beeinflussen Ängste mein tägliches Leben?
- Wie gehe ich mit Rückschlägen um?
- Wie kann ich endlich Dinge abschließen und loslassen?
- Wie kann ich meine körperliche und geistige Gesundheit verbessern?
In einer entspannten und inspirierenden Umgebung, einem Olivenbauern-Gutshof in der toskanischen Natur, hast du die Möglichkeit, diese oder andere persönliche Fragen zu beantworten, deine Ziele zu klären, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Der Tag beginnt mit sanften Yoga-Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Im Anschluss kannst du durch geführtes Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, die heilende Kraft des Waldes erleben. Das bewusste Eintauchen in die Natur fördert die Entspannung und stärkt das Wohlbefinden.
Zwischen den Naturerlebnissen bieten Coaching-Sessions mit Journaling die Möglichkeit, persönliche Ziele zu reflektieren, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, im Hier und Jetzt zu bleiben und deine Sinne zu schärfen.
Ein Perspektivwechsel, der dir dabei hilft, neue Blickwinkel zu gewinnen und alte Denkmuster zu hinterfragen. So kannst du Klarheit gewinnen und neue Wege für dein Leben entdecken.
Zusätzlich bieten verschiedene Aktivitäten wie Bewegung, Meditation und gesunde Ernährung die Chance, deine Energie aufzuladen und deine Gesundheit zu fördern.
Es ist eine Einladung, dich selbst zu reflektieren, zu regenerieren und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
DEIN RETREAT AUF EINEN BLICK:
- Vertrauensvoller Rahmen für deine Innenschau
- Seminare für Persönlichkeitsentwicklung
- Coaching-Journaling in der Gruppe
- 1h im 1:1 Coaching
- Zeit für Dich zum Reflektieren
- Yin Yoga und Yoga Nidra Sessions
- Breathwork
- Achtsamkeits-Rituale: Stille, Meditation, Sinneswahrnehmung etc.
- Natur und Elemente: Wald und Meer, Erde und Wasser
- Genussvolle basische Ernährung wird in der Gruppe zubereitet und gemeinsam gegessen
Die Woche (grober Überblick):
- Sa. 21.03.26 individuelle Anreise
- So. 22.03.26 um 7 Uhr Willkommen-Meditation
- Sonntag bis Mittwoch Retreat-Programm
- Donnerstag Vormittag besonderer Abschluß
- Donnerstag Nachmittag und Freitag Freizeit, um die Umgebung zu genießen: Du bekommst von mir Tipps für tolle Locations (Sehenswürdigkeiten, Restaurants, Shopping, etc.)
- Sa. 28.03.26 individuelle Abreise.
Begrenzte Teilnehmerzahl:
Kleine Gruppe, um intensive Erfahrungen zu ermöglichen.
Retreatsort:
Appartaments in einem Olivenbauern-Gutshof in der toskanische Maremma mit Weitblick in die Natur und zum Meer.
Seminargebühr:
820€ mit Frühbucherrabatt bis zum 22.11.2025, danach 880€.
Der Preis umfasst Seminarprogramm, Vollpension mit gemeinsamem kochen, Seminarraum von So.22.03.26 bis Mi.25.03.26.
Nicht inkl. sind Kosten für Übernachtung, extra Verpflegungswünsche, Freizeitaktivitäten.
Unterkunft im Agriturismo:
Ab ca. 250€ direkt zu buchen.
Wenn Du Dich gerufen fühlst, melde Dich HIER an!
Deine Cinzia
Toscana-Retreat 2025 Rückblick
Eine intensive Woche mit vielen Impulsen und Erlebnissen.
Ich bin dankbar für die tolle Gruppe und die wünderschönen Momente zusammen!
Das sagen die Teilnehmer
Was für eine unglaublich intensive Woche! Ich bin so klar bei mir wie noch nie.
Es war so unfassbar wertvoll, was Cinzia uns in dieser Woche geschenkt hat,
Perspektivenwechsel in jeglicher Hinsicht… ~ Corinna
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Für mich wurden alle Qualitäten eines Rückzugs, einer spirituellen Ruhepause oder Distanz von der gewohnten Umgebung erfüllt.
Ich habe viele Schritte hin zu meiner inneren Harmonie und Balance gemacht. Der gewählte Ort, ein Olivenbauern-Gutshof in der biografischen
Heimat von Cinzia ist ein historischer, magischer Platz auf der Höhe mit Weitblick in die toskanische Frühlingslandschaft und zum Meer.
Die Persönlichkeit ist wie bei jeder vergleichbaren Interaktion der wichtigste Faktor, hier eben Cinzia Faraci mit ihrer originären Ausstrahlung
einer spirituellen Lehrerin, die aus ihren Fähigkeiten zur Meditation, zum Waldbaden, zum Yin Yoga und zu einfühlsamen Gesprächen
und Erläuterungen diese heterogene Gruppe angeleitet hat. Ihre natürliche Fröhlichkeit und charmante Humanität waren
ebenso ansteckend wie die unterschiedlichen Methoden sinnlicher Selbstwahrnehmung. ~ Hans
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Eine intensive Erfahrung in der wunderschönen Toskana. Das Programm und die Örtlichkeit waren perfekt gewählt.
Ich danke Cinzia von ganzem Herzen, dass sie uns ihre Heimat gezeigt hat. ~ Martina
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Liebe Cinzia,
vielen lieben Dank für die entspannte Auszeit an einem wünderschön gelegenen Ort. Du hast die Meditationen und Yogaübungen sehr gut
unde infühlsam ausgewählt und angeleitet. Ich konnte nicht nur neue Kraft tanken, sondern bin auch in meiner persönlichen
Weiterentwicklung einen Schritt weiter gekommen. Danke dafür! ~ Elke
Alle ist eins!
cfuno