Was bedeutet es, gesund zu essen?
In meinem Ernährungscoaching werden wir diese Frage beantworten!
Möchtest Du deine Ernährung verbessern, um gesünder zu leben, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen? Hast Du spezielle gesundheitliche Anliegen, wie Diabetes, Allergien oder Verdauungsprobleme, und brauchst du Unterstützung bei der passenden Ernährung? Oder möchtest Du einfach bewusster essen, mehr Energie haben oder deine Essgewohnheiten ändern, um dich insgesamt wohler zu fühlen?
Für mich sind strenge Diäten und das ständige Kalorienzählen keine dauerhafte Lösung!
Meine Tools: Achtsamkeit und Körpergefühl. Sie sind entscheident für das langfristige Wohlbefinden, weil sie dir helfen, eine positive Beziehung zu deinem Essen zu entwickeln und dich gleichzeitig um deine Gesundheit zu kümmern.
Gerne helfe ich dir dabei, individuelle Ziele zu erreichen und nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen.
Das 1:1 Coaching ist nur für Frauen.
Es kann entweder Online oder vor Ort bei mir stattfinden.
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Ich freue mich auf Dich!
Alles ist eins!
cfuno